으깬 감자 (쉬운)가있는 구운 연어

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
으깬 감자 (쉬운)가있는 구운 연어

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 그램 생선 (연어)
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/2 당신 큰술 버터
  • 1/2 얼굴 저지방 우유
  • 1 단위 레몬
  • 1/2 상자 인스턴트 으깬 감자
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    버터를 사용하여 컨테이너 지침에 따라 퓌레를 준비하십시오.
  2. 2
    220 ° C에서 오븐을 예열하십시오.
  3. 3
    레몬 주스를 짜내십시오.
  4. 4
    연어 스테이크를 글꼴에 넣고 양쪽에 소금과 후추로 기름과 시즌으로 닦으십시오.
  5. 5
    약 25 분 동안 구운 물고기를 가져 가거나 퓌레와 함께 즉시 물고기 위에 뿌리를 뿌리십시오.

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 11 30.6 20.9
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5.0 1 comentario


  • Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)

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