브로콜리, 양파 및 땅콩

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
브로콜리, 양파 및 땅콩

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 단위 브로콜리
  • 1/2 단위 Scallion
  • 25 그램 땅콩
  • 1 꼬집다 소금
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1 단위 레몬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    당신의 성분을 준비하십시오 : 요리사 브로콜리를 씻고 양파를 껍질을 벗기십시오.
  2. 2
    브로콜리를 냄비에 요리하기 위해 물을 끓여서 브로콜리를 5 분 동안 끓는 물줄기를 넣고 냉수의 흐름 아래에 넣어 냉담하게 끓는 것을 방지합니다. 멋진.
  3. 3
    브로콜리를 조각으로 자르고 그릇에 배열하십시오.
  4. 4
    양파를 자르고 땅콩과 함께 브로콜리와 함께 추가하십시오.
  5. 5
    소금, 석유 및 레몬에 편안한 것을보십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
101 9 4.8 6.6
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