새우와 볶음밥
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 단위 브로콜리
- 1/4 단위 고추
- 175 그램 새우
- 1/2 당신 큰술 생강
- 1 조금 Scallion
- 1 조금 간장
- 3/4 얼굴 쌀
- 1/4 티스푼 소금
- 2 당신 큰술 기름
Instrucciones
7 pasos
- 1쌀을 준비하기 위해 : 냄비에서 기름의 절반을 첨가하고 쌀을 던지십시오. 거의 반투명 할 때까지 항해하십시오. 그런 다음 쌀의 각 컵을 통해 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고, 맛을 낼 수있는 소금을 섭취하고, 부드럽게 볶아서 toaster로 20 분 동안 낮은 열에 넣으십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
- 2한편, 중간 가열에 4 분 동안 끓는 물로 냄비에 Brocolis를 넣으십시오.
- 3큰 냄비를 가열하고, 기름의 나머지 부분의 절반을 첨가하고, 파프리카가 스트립으로 자르고 별도의 그릇에있는 책으로 잘라냅니다.
- 4같은 팬에서는 오일의 나머지 부분을 추가하고 따뜻하게하기를 기다리고, 다진 작은 조각을 추가하고 20 초 동안 튀김을 첨가하고, 쌀과 튀김을 5 분 또는 금까지 첨가하십시오.
- 5고추와 Brocolis와 그릇에 밥에 가입하십시오.
- 6같은 냄비에 기름을 조금 더 첨가하고 새우를 추가하십시오.
- 71 분 동안 Sautés, 간장을 넣고 끓으십시오. 3 분 동안 요리하십시오. 야채와 쌀의 혼합물을 넣고 양파를 자르고 추가하십시오. 리볼버와 즉시 봉사하십시오.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
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