멕시코 팥과 흰색 thermomix

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
멕시코 팥과 흰색 thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 단위 양파
  • 15 그램 올리브 기름
  • 1 티스푼 고추
  • 520 그램 토마토 통조림, 토마토
  • 80 그램 농축 된 토마토
  • 1/4 단위 브로스 (식물성)
  • 600 그램 빨간 콩 (통조림)
  • 600 그램 흰 콩 (통조림)
  • 200 그램 냉동 옥수수 desg
  • 1/2 티스푼 말린 오레가노
  • 1/2 티스푼 소금
  • 1/4 티스푼 후추
  • 1/4 얼굴 고수
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    유리 양파 15g 오일에 넣고 4 초 / VEL 5. 낮은 유리 재료와 튀김 6 분 / Varoma / VEL 1 들어온다.
  2. 2
    추가 파프리카, 520g 통조림 토마토, 농축 프로그램 토마토 80g 6 분 / 100 ℃ / 2 VEL
  3. 3
    회전 / VEL 1. 서브 반전 / 1 TSP 식물성 농축 물 400g에 물 배출 화이트 콩 200g 옥수수 1/2 TSP 오레가노, 후추 추가 8 분 / 90 ° C 조리.
  4. 4
    바바라 Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
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