닭고기가있는 팬케이크 "chupe" 7.
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 97 그램 밀가루 (더 분말 없음)
- 333 밀리리터 저지방 우유
- 1 단위 달걀
- 1/3 당신 큰술 기름
- 1/3 티스푼 소금
- 33 그램 파르 메산 치즈를 치즈
- 27 그램 양파
- 10 그램 올리브 기름
- 67 그램 버섯
- 133 그램 닭고기 (가슴살 필렛)
- 67 그램 크림
- 1 꼬집다 후추
- 1 꼬집다 육두구
- 13 그램 버터
Instrucciones
11 pasos
- 1질량 : 유리 250g 밀가루, 500 ml 밀크, 3 알, 1 개의 CDA 오일, 1/2 CDTA 염 및 혼합 20 초 / 속도 4. 차가운 30 분.
- 2충전 : 유리가 깨끗하고 건조한 유리로 100 g 파리 메산 치즈를 조각으로 넣고 10 초 / 속도 10을 넣으십시오. 그릇에 책. 주걱으로 유리를 잘 긁어 낸다.
- 3큐브에 80g의 양파를 추가하십시오, 30 g 올리브 오일과 바지 5 초 / 속도 5. Sofreir 5 min / 120º / 속도 1.
- 4나비를 나이프에 넣고 400g의 닭고기 55 세, 200 g 버섯, 소금, 후추, 육두구 및 일정 13 min / 100º C / 역방향 / 속도 1. 나비 및 프로그램 3 초 / 역 회전 / Vel 4 . 그릇에 예약하고 크림 100g을 첨가하고 주걱과 섞는다.
- 5화이트 소스 : 유리 40g 버터, 40 밀가루, 500 G 우유, 1/2 CDTA 소금, 후추 및 육두구. 프로그램 7 분 / 90º / 속도 4.
- 6한편, 기름과 약간의 기름과 중간 열을 가열하십시오. 반죽을 완전히 덮으려면 팬을 모든면에 기울이기 팬을 완전히 덮을 수있는 작은 올챙이를 첨가하십시오. 2 ~ 3 분 또는 팬케이크의 가장자리가 약간 황금 될 때까지 굽습니다. 팬케이크를 돌리고 1 분 동안 요리하십시오. 플레이트에 팬케이크를 넣고 따뜻하게 유지하기 위해 천으로 덮으십시오. 남은 질량으로 15 팬케이크를 더 많이 만드십시오.
- 7200º C에 오븐을 예열하십시오.
- 8예약 된 치킨 그릇에 백색 소스를 붓고 치즈의 절반을 첨가하고 믹싱을 마무리하십시오.
- 9각 팬케이크를 충전물로 가득 찬 2 큰 스푼으로 각각의 팬케익을 채우고 다시 삼각형 손수건이나 인물을 강제로 옮깁니다.
- 10오븐 글꼴로 배치하고, 크림 스플래시로 목욕하고 파르 메산 치즈 그라탕을 200 ° C에서 10 분 뿌리십시오.
- 11Bárbara larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
648 | 51.5 | 40.6 | 30.5 |
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5.0
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