오븐에서 육즙 칠면조와 푸른 나물이있는 훌륭한 허브

Quínoa를 준비하려면 : 폼을 멈출 때까지 쿠노아를 잘 씻어 내고 끓는 물 1 컵에 냄비 1 컵에 넣고 끓는 물을 기다리고 끓여서 15 분 동안 끓일 때까지 기다리십시오.

Merinade (Cilantro, Parsley, Basil, 민트, 레몬 주스, 간장, 꿀, 오일 및 1 터키 트레이 당 2 큰 스푼)의 모든 성분은 미니 Pymer 또는 블렌더에 있습니다.

그런 다음 오븐 용 글꼴에서 가슴을 넣고 절인 된 소스를 넣고 냉장고에서 약 3 시간 동안 스탠드를하십시오.

그런 다음 오븐을 180 도로 예열하고 칠면조 분수 (절인 된 소스와 함께) 약 30 분 동안 베이킹하여 조리되었는지 확인하십시오 (그렇지 않은 경우, 조금 더 남겨주세요).

오븐에서 소스를 꺼내서 유방을 반으로 자르거나 정계적으로 그들의 주스의 스푼으로 봉사 할 수 있습니다.

camila cariaga.blog의 모든 맛 .Apted.