호박 퓌레와 filetitos 칠면조
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 4 단위 칠면조 (유방 필레)
- 1/2 단위 양파
- 1/2 단위 당근
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 250 그램 호박
- 1/4 얼굴 크림
- 1 당신 큰술 기름
- 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
5 pasos
- 1매체 조각으로 껍질 호박과 컷 : 퓌레하십시오. 약 30 분 동안 소금이나 석유와 로스트없이 오븐의 깡통에 넣어.
- 2양파, 당근, 오레가노 약간 해바라기 기름과 소스를 확인합니다.
- 3스쿼시는 취향에 따라 포크 또는 믹서기와 준비 (소프트) 땅이됩니다. sofrito와 크림을 추가하고 일관성을 원하는에 도달 할 때까지 처리를 계속합니다.
- 4filetitos 칠면조를 준비하려면 각 filetito 소금과 후추를 지저분하고 시작 alusa 올리브 기름 종이에 각 봉투. 베이킹 접시에 넣어. 220 ℃에서 오븐에 25 분에 넣어 오븐을 끄고 그들이 육즙 그래서 닫힌 문에 서 보자.
- 5으깬 호박 함께 낸다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
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5.0
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