칠면조는 황금 감자가있는 필레
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 단위 칠면조 (유방 필레)
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2.5 단위 감자
- 1 당신 큰술 기름
- 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
3 pasos
- 1황금 감자를 준비하고 감자를 씻어서 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오. 소금으로 끓여서 약 10 분 동안 끓는 물을 끓여서 물에서 감자를 꺼내십시오. 프라이팬을 조각으로 자르고 올리브 오일을 넣고 올리브 오일을 첨가하십시오.갈색 양쪽에.
- 2터키 필레를 준비하기 위해 소금과 후추에서 각각의 필렛을 맛보고 올리브 오일 스플래시로 맛있는 종이에 맛을냅니다.오븐을 벗고 닫힌 문으로 서서 수분이 수분이되도록하십시오.
- 3황금 감자를 동반합니다.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 766 | 36.8 | 95.7 | 23.9 |
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