으깬 감자와 filetitos 칠면조
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 4 단위 칠면조 (유방 필레)
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2.5 단위 감자
- 1/2 얼굴 저지방 우유
- 1/2 당신 큰술 버터
- 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
3 pasos
- 1깨끗이 씻어 껍질 감자 : 퓌레하십시오. 소금에 절인 물 (20 ~ 30 분) 끓는 감자 요리를 냄비에 넣습니다. 때이 이미 조리 (소프트), estilar 및 퓌레를 형성하기 위해 연삭. 매끄러운 때까지 버터와 파문을 추가합니다. 우유를 통합하면 원하는 일관성을 달성했다.
- 2filetitos 칠면조를 준비하려면 각 filetito 소금과 후추를 지저분하고 시작 alusa 올리브 기름 종이에 각 봉투. 베이킹 접시에 넣어. 220 ℃에서 오븐에 25 분에 넣어 오븐을 끄고 그들이 육즙 그래서 닫힌 문에 서 보자.
- 3으깬 함께 낸다.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 822 | 39.7 | 97.7 | 28 |
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2.0
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