Quínoa 봄

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa 봄

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 얼굴 노아
  • 1 단위 오이
  • 1 단위 토마토
  • 1/2 얼굴 바질
  • 1 꼬집다 소금
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Quínoa를 준비하려면 : 폼을 멈출 때까지 쿠노아를 잘 씻어 내고 끓는 물 1 컵에 냄비 1 컵에 넣고 끓는 물을 기다리고 끓여서 15 분 동안 끓일 때까지 기다리십시오.
  2. 2
    다시 쉼터를 숨겨서 시원하게하십시오.
  3. 3
    씻고, 껍질을 벗기고 작은 큐브 오이와 토마토를 자르십시오. 바질을 닦으십시오.
  4. 4
    Mezcar 모두 소금과 기름으로 쉽게 복장합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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