Quínoa와 농업 연어

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quínoa와 농업 연어

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 그램 생선 (연어)
  • 1 조금 간장
  • 1/2 당신 큰술 꿀
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/2 얼굴 노아
  • 2 당신 큰술 기름
  • 1/4 티스푼 소금
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    180 ° C에서 오븐을 예열하십시오.
  2. 2
    Quínoa를 준비하려면 : 폼을 멈출 때까지 쿠노아를 잘 씻어 내고 끓는 물 1 컵에 냄비 1 컵에 넣고 끓는 물을 기다리고 끓여서 15 분 동안 끓일 때까지 기다리십시오.
  3. 3
    한편, 노 원원에서 연어 필레를 놓고, 올리브 오일의 나머지 부분, 나머지 올리브 오일, 꿀, 물고기의 컵이 물고기에 20 분 동안 오븐을 가져 가십시오.
  4. 4
    Quínoa와 함께 제공됩니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
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