볶은 야채를 곁들인 병아리 콩
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 150 그램 병아리 콩
- 38 그램 크림 치즈
- 1/2 단위 당근
- 1/8 단위 브로콜리
- 1/8 단위 콜리 플라워
- 1/8 단위 고추
Instrucciones
4 pasos
- 1전날 병아리 콩을 담그십시오
- 2병아리 콩을 물이 냄비에 넣고 부드러워 질 때까지 끓여서 (1 ~ 2 시간)
- 3그런 다음 크림 치즈 (작은 입방체)를 넣고 저열을 유지하십시오.
- 4팬에서 야채를 작은 조각으로 자르십시오.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
208 | 25.5 | 8.9 | 8.6 |
Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!