새우의 쉬운 카레입니다
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 200 그램 새우
- 1/2 항아리 코코넛 크림
- 1 단위 Scallion
- 1/4 단위 고추
- 1/4 단위 노란색 파프리카
- 1/2 단위 당근
- 1/2 치아 마늘
- 1/2 티스푼 심황
- 1/2 티스푼 파프리카 가루
- 1/2 티스푼 커민
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 티스푼 소금
- 1/4 얼굴 고수
- 1/2 얼굴 노아
Instrucciones
7 pasos
- 1컨테이너 지침에 따라 Quínoa를 준비하십시오.
- 2완전한 닭고기와 파프리카를 자르고 올리브 오일의 좋은 제트기가있는 냄비에 냄비에 넣고, 모든 것이 부드러워 질 때까지 강판 된 마늘과 당근을 첨가하고, 소금과 허브를 첨가하고, 끓는 물 1 컵 (모든 4 명당),다소와 낮은 열을 맡깁니다.
- 3냄비에 올리브 오일과 예비의 제트기가있는 새우.
- 4야채가있는 냄비에 코코넛 크림을 넣고, 침지 블렌더가 잘 녹을 것으로 기대하고, 약 4 ~ 5 개의 촉감이 있으므로 일부 야채가 끊어 지므로 커리가 두껍지 않아도 두꺼운 것이 두껍게되도록하십시오.선호도에 따라 덜.
- 5새우를 냄비에 보내고, 소금을 확인하고, 열을 잘 지내고 준비하십시오.
- 6Quínoa를 동반하고, 실란트로 장식을 장식하고, 봐,보세요!
- 7Connie Achurra. adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
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