흰 콩과 quinoa의 ceviche

Connie Achurra

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

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9 ingredientes

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Instrucciones

7 pasos

1

전날 흰 콩을 담그십시오.
2

약 30-40 분 동안 끓는 물에서 흰 콩을 요리하거나 부드럽게 될 때까지 폼을 제거하십시오.
3

Quínoa가 완벽 할 때까지 : 롤라이트 1 컵의 끓는 물을 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓는 물을 끓여서 끓여서 씻어 내십시오.나는 오토 아스터, 15 분, 준비가되기를 바랍니다, 완벽하고 맛있는 소금.
4

줄리아나의 파프리카 인 깃털 양파를 자르십시오.
5

실란트로를 자르십시오.
6

모든 성분은 레몬, 올리브 오일 및 소금으로 압도적이며 신선한 실란트로와 함께 제공됩니다.
7

Connie Achurra. adapted.