흰 콩과 quinoa의 ceviche
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![흰 콩과 quinoa의 ceviche](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 얼굴 검은 콩
- 1/4 얼굴 흰 콩
- 1/4 얼굴 노아
- 1/2 단위 양파
- 1/2 단위 고추
- 1 단위 레몬
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1 꼬집다 소금
- 1/4 얼굴 고수
Instrucciones
7 pasos
- 1전날 흰 콩을 담그십시오.
- 2약 30-40 분 동안 끓는 물에서 흰 콩을 요리하거나 부드럽게 될 때까지 폼을 제거하십시오.
- 3Quínoa가 완벽 할 때까지 : 롤라이트 1 컵의 끓는 물을 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓여서 끓는 물을 끓여서 끓여서 씻어 내십시오.나는 오토 아스터, 15 분, 준비가되기를 바랍니다, 완벽하고 맛있는 소금.
- 4줄리아나의 파프리카 인 깃털 양파를 자르십시오.
- 5실란트로를 자르십시오.
- 6모든 성분은 레몬, 올리브 오일 및 소금으로 압도적이며 신선한 실란트로와 함께 제공됩니다.
- 7Connie Achurra. adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.