이탈리아어 호박은 노아를 박제

노아를 준비하려면 : 노아 좋은 씻어 소쿠리에 거품이 나오는 멈출 때까지, 15 분 토스터와 낮은 열 이상 끓여 냄비 1 컵 노아 1 1/2 컵 끓는 물, 대기에 넣어 보자.

반 이탈리아어 및 작성 ahuecarlos는 A 숟가락의 도움으로, 그리고 예비로 호박을 잘라.

물과 3 분에 대한 약간의 소금을 끓는 냄비에 담가 이탈리아어 스쿼시,는 그들에게 그들을 제거 요리 중지 차가운 물을 추가합니다. 비축.

프라이팬에 약간의 기름과 다이 싱 양파와 마늘을 갈색을 추가합니다. 양파가 투명하면, 강판 당근과 이탈리아 호박의 충만을 추가하고 2 분 동안 중간 열에 요리를 계속합니다.

그런 다음 1 개 분, 작은 큐브로 소테 (saute)를 파프리카 컷을 추가하고 마지막으로 노아와 요리를 추가합니다.

잘 혼합하고, 구타 달걀 흰자를 추가합니다. 더 30 초 요리.

의 호박 채우기 갈색 때까지 ​​상단과 빵에 강판 된 치즈를 추가합니다.