아스파라거스가있는 컵에 달걀

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
아스파라거스가있는 컵에 달걀

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 2 단위 달걀
  • 12 단위 신선한 아스파라거스
  • 1/4 티스푼 굵은 소금
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    아스파라거스를 씻고 줄기를 조금 자르십시오. 소금으로 끓는 물을 7 분 동안 끓여서 크기를 빼냅니다.
  2. 2
    계란을 컵에 만드십시오 : 작은 냄비에 계란을 넣고 차가운 물로 덮어 버리십시오. 물이 끓여서 계란을 계산하고 차가운 물을 통해 요리를 뚫고 요리를 잘라냅니다. "컵에 계란을 자르십시오.", 표면을 자르고 아스파라거스를 동반하십시오.
  3. 3
    솔 플림 & 마리아 josé butsazzoni.Children을 먹을 .2016.적응.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
84 4.3 7.8 4.4
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