구운 토마토와 aubergines는 오븐에 사과의 일종
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 단위 물고기 (피핀)
- 1 티스푼 버터
- 2 단위 레몬
- 1 단위 가지
- 1.5 단위 토마토
- 2 단위 베이 리프
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
6 pasos
- 1재료 준비 : 토마토 조각으로 세척 및 절단; 씻어 조각으로 잘라 가지; 레몬 주스를 짠다.
- 2물 소스를 들고 가지, 뿌려 그들에 소금과 풍부한를 준비합니다. 옆 괴로움, 드레인과 세트를 제거하기 위해 1 시간 서서하자.
- 3데우고 220 ℃의 오븐
- 4완료 될 때까지 그릇에 고추와 빵과 토마토, aubergines는, 월계수, 올리브 오일, 시즌 혼합 (약 30 분. 이동이 건조하지 않도록 참조).
- 5한편, 양쪽에 소금과 후추 각 등심과 계절에 버터의 작은 술을 추가, 베이킹 접시에 연어 필렛을 넣어. 약 25 분 또는 완료 될 때까지 오븐에 물고기를 잡는.
- 6구운 가지와 토마토와 함께 물고기를 봉사하십시오. 선택적으로, 연어 이상 레몬 즙을 뿌린다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
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