치킨 arvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 단위 양파
- 1/2 단위 고추
- 200 그램 토마토
- 20 그램 올리브 기름
- 40 그램 화이트 와인 테트라
- 200 그램 녹색 완두콩
- 6 단위 닭고기 (허벅지)
- 2 단위 당근
- 50 밀리리터 브로스 (식물성)
- 2 당신 큰술 파슬리
- 1/2 티스푼 소금
- 1/4 티스푼 후추
Instrucciones
9 pasos
- 1유리 양파에 넣고, 파프리카, 토마토, 호감 5 초 / VEL 5.
- 2오일을 첨가하고 증발을 촉진하고 튀는 것을 방지하기 위해 용기 상단에 걸쳐 4 분 / 120 ° C / VEL 1. 랙 요리.
- 3한편, 컨테이너 Varoma에게 완두콩 배치 트레이 Varoma 3 짧은 trutros 닭 당근 장소. 비축.
- 4블레이드에서 나비 삽입, 다른 세 개의 짧은 trutros, 물 150 ㎖, 농축을 화이트 와인을 추가합니다. 위치 Varoma 비이커에서 일정 20 분 / Varoma / 역 회전 / VEL 0.5 놓는다.
- 5그릇 Varoma 및 준비를 제거합니다.
- 6서빙 접시에 3 trutros에게 요리 선박 (국물을 떠나)과 장소를 제거합니다. 비축.
- 7용기에 3 Varoma의 trutros 트레이 역방향 일정 12 분 / 100 ℃ / 회전 / VEL 0.5 추가.
- 8한편, 플래터 봉사에 완두콩, 당근을 포함. 비축.
- 9, 닭 국물과 예약 유리 분수를 넣고 다진 파슬리를 뿌린다. 서브.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
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5.0
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