참치 옥수수

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
참치 옥수수

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 170 그램 통조림 참치
  • 2 단위 달걀
  • 1/2 단위 파슬리
  • 1/2 티스푼 베이킹 파우더
  • 2 당신 큰술 기름
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/4 티스푼 소금
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    파슬리를 자르고. 배수관 및 무너진 참치.
  2. 2
    당신이 그들을 반짝임으로 맡길 때까지 계란을 때려 눕힌다. 파슬리, 후추, 소금, 베이킹 파우더 및 참치를 추가하십시오.
  3. 3
    팬에서 기름을 가열하고 냄비에 혼합물을 비우고 5 분 동안 요리하십시오. 또는 혼자 분리 될 때까지. 판으로 팬을 덮고 팬을 조심스럽게 돌리면 플레이트 준비를 덤프하고 즉시 팬을 다시 뚫어서 다른 쪽에서 3 분 동안 두십시오. 일관성이 일어날 때까지.
  4. 4
    봉사하기.

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 2.6 26.5 7
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4.7 3 comentarios


  • Rica y facilísima!

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