스테이크와 쌀
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 3/4 얼굴 쌀
- 2 단위 쇠고기 (스테이크)
- 1/4 티스푼 소금
- 2 당신 큰술 기름
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
3 pasos
- 1쌀을 준비하려면 : 냄비에 기름의 절반을 넓히고 쌀을 던지십시오. 거의 반투명 할 때까지 항해하십시오. 그런 다음 각 쌀 컵을 통해 1.5 컵의 끓는 물을 첨가하고 맛을 낼 수있는 소금을 섭취하고 부드럽게 볶아서 토스터로 20 분 동안 저열에 넣으십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
- 2냄비를 가열 한 다음 나머지 오일을 추가하고 잠시 동안 가열하십시오.
- 3그런 다음 황금 옆쪽과쪽에 머물고 고기를 요리하십시오. 쌀과 함께 봉사 할 준비가 된 salpiment.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
692 | 16.8 | 59.4 | 40.9 |
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