코코넛 소스와 토마토와 닭고기
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
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Ingredientes
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- 2 단위 닭고기 (허벅지)
- 1/8 단위 양파
- 1 조금 생강
- 1/4 단위 피망
- 1 티스푼 농축 된 토마토
- 1/2 얼굴 케첩
- 0.38 항아리 코코넛 크림
- 1/2 당신 큰술 고수
- 23 그램 땅콩
- 2 당신 큰술 기름
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/2 얼굴 국물 (닭)
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
10 pasos
- 1재료를 준비하십시오 : 씻고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 잘라냅니다. 유한 생강을 자르십시오. 큐브에서 노란색 칠리를 씻고 자르십시오. 씻고 실란트로를 자르고 자른다. 땅콩을 자르십시오.
- 2갈색 치킨 댐은 큰 냄비에 원더 오일과 함께. 양쪽에 황금이 잘되면 냄비에서 벗어나 예약하십시오.
- 3같은 냄비에 올리브 오일, 펜 양파, 생강 및 노란색 칠리를 추가하십시오. 너무 많이 가지 않도록 조심하십시오. 냄비로 돌아 가기 닭고기는 이전에 황금을 먹습니다.
- 4토마토 농축, 토마토 소스를 넣고 잘 섞은 다음 코코넛 밀크를 통합하십시오. 소금과 후추로 나누어주고 불을 지르고, 15 분 광도에 대한 요리를 수시로 교반하십시오.
- 5컨테이너 지침에 따라 국물을 준비하고 끓이지 않고 가열하십시오.
- 6혼합물이 건조를 시작하고 가벼운 소스를 원하면 작은 닭고기 국물을 추가하십시오.
- 7동반 된 샐러드가 맛에 맞춰졌습니다.
- 8원래의 조리법은 집에서 만든 국물을 사용하거나 집에 있거나 준비하는 것을 선호하는 경우 앞으로 나아가십시오!
- 9버지니아 데모라, 2011. 적응.
- 10수제 국물을 원한다면 : 올리브 오일로 냄비에 던져 씻어 작은 조각, 1 ~ 2 개의 닭 허벅지, 소파 약 5 분, 뜨거운 물 1-2 L을 첨가하고 기다리십시오. 콜라 끓이고 사용하기 위해서.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!