쌀을 곁들인 참치 크로케

쌀 준비 : 냄비에 멋진 기름의 절반을 넣고 쌀을 거의 반투명 할 때까지 밥을 던지십시오. 그런 다음 쌀 컵에 1.5 컵의 끓는 물을 넣고 소금을 맛 보려고 부드럽게 저어 넣고 덮고 넣습니다.20 분 동안 토스터를 사용하여 낮은 열을 통해, 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다립니다.

작은 입방체, 당근 및 마늘에 양파와 고추를 큐브로 자르지 만 더 작습니다.

양파, 당근 및 다진 마늘을 가져 가서 거친 갈색이 될 때까지 중간 열 위로 기름의 나머지 부분을 볶습니다.

참치 항아리를 열고 과도한 액체를 버리십시오. 이전에 한 소프트리토를 추가하고 가입하십시오.

혼합물 소금과 계란에 넣고 다진 고수풀을 넣고 모든 것을 합류하십시오.

비슷한 부분을 혼합물의 두 큰 스푼으로 가져 가서 날과 아파르 밀가루를 넣습니다.

쌀과 함께 제공하십시오.