짧은 주, 긴 대기,
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 단위 Boniato
- 100 밀리리터 기름
- 250 그램 쇠고기 (접지)
- 1/4 단위 양파
- 1 단위 토마토
- 1 꼬집다 커민
- 1/2 얼굴 바질
- 2 당신 큰술 마요네즈
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 1/4 얼굴 밀가루 (더 분말 없음)
Instrucciones
7 pasos
- 1이 얇은 그립 blves 갈색이 될 때까지 약간의 기름을 프라이팬에 양파 도라. 접시에 냉각 보자. 조각 1cm로 고구마를 잘라.
- 2손으로 약간의 밀가루와 함께 접시 되세요. 그릇에 고기, 양파, 커민, 소금과 후추를 붓는다. 잘 씻어 손으로, 고기가 잘 통합 반죽. 그는 당신이 신경의 흥분을 얻는 경우는 밀가루와 물입니다 생각합니다.
- 34로 혼합물을 나누고 다시 손을 씻는다. 건조하지 않고, 참여 공을 만들고 디스크를 취할 평평. 밀가루에 합격 테이블에 설정합니다. 다시 손을 젖은, 다른 3 개 부분으로 반복합니다.
- 4최소 온도에서 오븐을 켜십시오. 뜨거운 때까지 잠시 동안, 기름 중간 냄비를 가열. 래클 오일이 준비가되었는지 테스트 ... 고구마 조각의 일부를 잠수. 주의 깊게 확인하고 조각에, 생각은 완전히 침수하고 필요한 경우 약 7 분 동안 또는 갈색으로 시작 때까지,이 개 일괄 적으로 튀김한다는 것이다. 의심, 조각을하는 경우, 테이블에 그것을 설정하고 그에게 조각을 잘라. 불면 및 테스트. 당신은 내부 및 외부를 blves에 싱싱해야합니다.
- 5기름기 후, 흡수 종이로를 통과하고 베이킹 접시에 넣어. 굵은 소금과 신선한 고추를 차지합니다. 숙박에 뜨거운 오븐에 넣어.
- 6약간의 기름, 나란히 도라면 당신이 좋아하는 지점에 각각 fricandela와 프라이팬에서.
- 7감자, 토마토, 감자, 토마토, 마요네즈, fricandela, 토마토, 고구마, 바질, 고구마를 다음과 같이 조직.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 19.7 | 36.7 | 32.4 |
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