닭 토마스,

Sansabor

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS

Cocción

1 hr 15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 단위 닭고기 (허벅지)
2 단위 토마토
1/2 단위 가지
1/2 단위 양파
1 치아 마늘
1 단위 당근
5 단위 버섯
1/2 얼굴 사촌 사촌
2 당신 큰술 올리브 기름
1/4 티스푼 소금
1 꼬집다 후추

Instrucciones

9 pasos

1

매체 높은 온도 (200 ° C)의 오븐하게 따뜻하게집니다.
2

양쪽에 약간의 올리브 오일, 도라 좋은 닭 허벅지, 높은 열에 프라이팬에서.
3

토마토는 강판의 두께 부에 의해 창살로 진행. 파인 양파, 마늘, 당근 오지에 들어온다.
4

베이킹 접시 정도에 모든 것을 혼합과 소녀의 허벅지를 수용한다. 시트에 가지를 잘라 얇은 잘은 ITS는 그들 사이에 배포 할 수 있습니다. 거기에 너무 버섯을 수용한다.
5

올리브 오일의 몇 가지 분출을 가지고 소금, 후추와 다진 선호하는 허브의 핀치를 배포합니다. 신선한 바질 왜 안.
6

허벅지와 소스의 가장자리 사이의 주위 (4 허벅지 당)이 소스를 통해 끓는 물 한 잔을 가져 가라. 상부 웰 가장자리를 폐쇄 금속박과 소스 원 (내부). 공기 배출구를 남겨 없습니다.
7

1 시간 동안 오븐 베이킹의 소스로 이동합니다. 40 분 준비에 당신이 불안에 굴복 경우 이미이 매우 부드러운하고 부드럽게,하지만 것입니다. 그것은 무엇,하는 일은 소스에서 굽는다 (숟가락을 사용하여) 허벅지 주스 젖은, 호일 소요는 최근 5 분을 발견했다.
8

닭의 시간을 계산, bulgur 또는 사촌 사촌이 너무 뜨거워 제공 할 때입니다 준비합니다. 모든 준비를 갖는, bulgur와 소스 큰술의 몇 가지를 섞어 그녀는 허벅지 사이에 다음, 다른 더미에, 소스에서 그것을 배포 할 수 있습니다.
9

나중에 역할!