터키 토마토 소스와 파스타와 함께 칠면조 미트볼
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 250 그램 터키 (접지)
- 1/4 단위 양파
- 1/2 당신 큰술 파슬리
- 1.5 당신 큰술 바질
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 1 단위 달걀
- 2 당신 큰술 기름
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/2 치아 마늘
- 200 그램 토마토 통조림, 토마토
- 160 그램 파스타 (국수)
Instrucciones
6 pasos
- 1용기의 지시에 따라 반죽을 준비하십시오.
- 2미트볼 용 : 칠면조, 큐브에 다진 양파를 섞고 마늘과 잘게 잘린 파슬리를 그릇에 섞는다. 바질, 소금 및 후추의 1/3을 추가하십시오. 계란과 손으로 모든 성분을 함께 추가하십시오. 미트볼을 형성하십시오.
- 3올리브 오일의 큰 프라이팬에 열 반을 열고 미트볼을 조심스럽게 갈색 (약 10 분). 그들을 제거하고 종이 수건으로 초과 기름을 꺼냅니다.
- 4올리브 오일의 나머지 부분을 냄비에 가열하십시오. 토마토 (접지)의 항아리와 나머지 바질의 항아리를 추가하십시오. 소금을 넣다.
- 5미트볼을 통합하고 낮은 열을 15 분 동안 요리하십시오.
- 6국수가 동반됩니다.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 29 | 39.8 | 24.9 |
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