ಅರಬ್ ಅಕ್ಕಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ರಂಪ್ ಕ್ಯಾಪ್
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ಗ್ರಾಂ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ (ಹಿಪ್ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ)
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/2 ಚೊಂಬು ಅಕ್ಕಿ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಏಂಜೆಲ್ ಹೇರ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
Instrucciones
6
pasos
- 1ಅರಬ್ ಅಕ್ಕಿಗಾಗಿ: ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರತಿ ಕಪ್, ನೂಡಲ್ಸ್ 0.5 ಕಪ್ಗಳು ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 2ಒಂದು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಗ್ರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏಂಜೆಲ್ ಕೂದಲನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಯಿಸಿ. 1 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೌತ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- 3ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೋಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡೋಣ.
- 4ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖೋತ್ಪನ್ನ ಮೇಲೆ ಸ್ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ 4-5 ನಿಮಿಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
- 5180 ° C.put ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬದಿಗೆ 45-50 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪಾಯಿಂಟ್ಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- 6ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ತೊಳೆದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ರೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario