ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಕೇಪರ್ ಕೋಳಿ
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ಘಟಕಗಳು ಚಿಕನ್ (ಥೈ)
- 3/4 ಚೊಂಬು ಕ್ರೀಮ್
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 1.5 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮುಳ್ಳುಗಂಟಿಗಳು
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಬೇ ಎಲೆ
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
9 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ವಾಶ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮ ಕತ್ತರಿಸು; ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೊಚ್ಚು.
- 2ಕೆನೆಯಂತೆ ಫಾರ್: ನೀರು ಕುದಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅರ್ಧ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- 3ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್.
- 4ಯಾವಾಗ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸಿದ್ಧ, ಮಿನಿ pimer ನಲ್ಲಿ ಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದ ಸುಸಂಗತತೆ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ (ಕ್ರೀಮ್ ಗರಿಷ್ಠ 1/3 ಬಳಸಿ).
- 5ಚಿಕನ್: ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ರಲ್ಲಿ, ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಕಂದು ಕೋಳಿ ಶಾಖವನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆ; ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.
- 6ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳುಗಂಟಿಗಳು, ಉಳಿದ ಕ್ರೀಮ್, ಓರೆಗಾನೊ, Lurel, ಉಳಿದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 2 ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ.
- 7ಬೇ ಎಲೆ ತೆಗೆದು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೋಳಿ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
- 8ತಯಾರಿಸಲು 45 ನಿಮಿಷಗಳು ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಸ್ basting.
- 9ಹಿಸುಕಿದ ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios