ವಕ್ರವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ onochis
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ಚೊಂಬು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಹಿಟ್ಟು (ಯಾವುದೇ ಪುಡಿ)
- 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1/4 ಚೊಂಬು ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಲ್ವಿಯ
- 2 ಚಮಚಗಳು ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Merkén
Instrucciones
6 pasos
- 1ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೀಲ್
- 2ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಬೊನೀಟಸ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆರ್ಕೆನ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಕೈಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂಲಕ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ
- 3ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತೈಲ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ಗೆ ಕುದಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆ
- 4ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗ್ನೋಕಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಒಂದು ವಾಲ್ನಟ್ನ ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (2 ಸೆಂ ಅಂದಾಜು). ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ (ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ) 8-10 ಗ್ನೋಕಿ.ಒಂದು ಕಾರಂಜಿ.
- 5ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಗ್ನೋಕಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಉಪ್ಪು, ಪಿಯಂಬೆಯ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 6ಹಾಟ್ ಸರ್ವ್, ಮೆರೆಕೆನ್ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ quessorated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 289 | 48.8 | 12.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario