ಮೊಟ್ಟೆ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
- 4 ಘಟಕಗಳು ಅಣಬೆಗಳು
- 1 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಸಾಸಿವೆ
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
5 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಪಾಲಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಕಾಗದದಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- 2ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನೀರು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.
- 3ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 4ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ: ಸಾಸಿವೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಾಲ್ಸಮೈಟ್ ಅಸಿಟೋ, ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 5ರುಚಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta