ಮೊಟ್ಟೆ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ಮೊಟ್ಟೆ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
  • 4 ಘಟಕಗಳು ಅಣಬೆಗಳು
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ Aceto ಬಾಲ್ಸಮಿಕೊ
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಸಾಸಿವೆ
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಪಾಲಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಕಾಗದದಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  2. 2
    ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನೀರು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.
  3. 3
    ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
  4. 4
    ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ: ಸಾಸಿವೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಾಲ್ಸಮೈಟ್ ಅಸಿಟೋ, ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  5. 5
    ರುಚಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 11.8 6.9 2.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas