ಕಾರ್ನ್ ಸೂಪ್
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಚೊಂಬು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
- 1/2 ಚೊಂಬು ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1/4 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಚಮಚಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ತುಳಸಿ
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು Merkén
Instrucciones
8 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ವಾಶ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿತು; ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಈರುಳ್ಳಿ; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೊಚ್ಚು; ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು.
- 2ಮಡಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- 3ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೌತ್.
- 4ನೀವು ಸ್ಟಿರ್ ಮತ್ತು ಲೆಲ್ ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ತಂದು ತುಳಸಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 5ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ತನಕ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಕೆನೆಗೆ ಕೆನೆಗೆ ಕೆನೆ ಮಾಡಿ.
- 6ಪ್ರತಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್ಗೆ 1/2 ಲೆಟ್ ಬಿಸಿನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಡಕೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿ.
- 7ಮಿಶ್ರಣವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆರ್ಕೆನ್ ಅನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 8ಸ್ವಲ್ಪ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta