ಎಲೆಕೋಸು, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ "thermomix"
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು
- 150 ಗ್ರಾಂ ಪಿಯರ್
- 20 ಗ್ರಾಂ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 15 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 5 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 45 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್
Instrucciones
2 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ; ವಾಶ್ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಪೇರಳೆ ಕತ್ತರಿಸಿ; ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ತೆಗೆದು; ನಿಂಬೆ ರಸ ಸ್ಕ್ವೀಝ್.
- 2ಗಾಜಿನ ಹಾಕಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 4. ಚಾಕು ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಜು ಮತ್ತು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡು 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 4 ಕೆಳಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 11.2 | 3.6 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta