ಪಾಲಕ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಾಯಿ

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ಪಾಲಕ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಾಯಿ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಸೇಬು ಹಸಿರು
  • 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಇಡೀ ಬೀಜಗಳು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಪಾಲಕವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸ್ಟೈಲರ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಸಣ್ಣ ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  2. 2
    ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  3. 3
    ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 10.2 4.1 5.1
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


  • Super...

Recetas relacionadas