ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಉಡುಗೆ _thhermomix_
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ
- 6.67 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
- 17 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 6.67 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ
- 2/3 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1.33 ಘಟಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
5 pasos
- 1ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಪೀಕ್ ಮಾಡಿ. ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
- 2ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್ ಹಾಳೆಗಳು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿನೆಗರ್ ಎಮಲ್ಷನ್ 5 ವೇಗದಲ್ಲಿ.
- 3ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೇಗದಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಷ್ಟು ಅಳವಡಿಸಿ 5.
- 4ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು 1 ಮತ್ತು 1/2 ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 5ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕಾರಂಜಿನಲ್ಲಿ ಮೌಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta