ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪರದೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಪೆಪರ್ಸ್

13 INGREDIENTES • 11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪರದೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಪೆಪರ್ಸ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಕೇನ್
  • 1 ಹಿಸುಕು ಜೀರಿಗೆ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಸಾರು (ತರಕಾರಿ)
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಟೊಮೆಟೊ
  • 2 ಘಟಕಗಳು Palmitos
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾರ್ನ್ desg
  • 20 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ parm ಚೀಸ್
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು Chard
  • 50 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರೀಮ್
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  2. 2
    ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕೆಂಪುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  3. 3
    ಅಂದಾಜಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಾಕಿ, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಂದಾಜು.
  4. 4
    Chard ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸು. ಒಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಅರ್ಧ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ, ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು chard ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮಡಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.
  5. 5
    ಧಾರಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುಕ್ ಕಾರ್ನ್.
  6. 6
    ಪಾಮ್ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  7. 7
    ಕೊಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  8. 8
    ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  9. 9
    ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ತಯಾರಿಸಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
  10. 10
    ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಡ್ ರುಚಿಗೆ ಕೆನೆ.
  11. 11
    ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರಿನ 1-2 l ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಭರವಸೆ. ಕೋಲಾರ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
382 58.3 13.8 13.5
Evalúa y comenta esta receta