ಹೂಕೋಸು ಸಿವಿಚೆ

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ಹೂಕೋಸು ಸಿವಿಚೆ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಹೂಕೋಸು
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಹೂಕೋಸನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿ; ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಸೀಮಿತ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  2. 2
    ಹೂಕೋಸನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೊಂಬೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನರ್‌ನಲ್ಲಿ up ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬರಿದಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
  3. 3
    ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ.
  4. 4
    ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷ ನಿಂತು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸೋಣ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
60 12.9 3.9 0.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • Exquisita

  • Increíble

Recetas relacionadas