ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
  • 1/4 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
  • 1/2 ಚೊಂಬು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula
  • 40 ಗ್ರಾಂ Quesillo
  • 1/4 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
  • 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 1/2 ಚಮಚಗಳು ಎಳ್ಳಿನ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಜೂಲಿಯೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಅರುಗುಲಾ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ; ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  2. 2
    ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಿನೆಗರ್, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  3. 3
    ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
  4. 4
    ಚೀಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  5. 5
    ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 5.7 2.1 0.7
Evalúa y comenta esta receta