ಸೀಗಡಿಗಳು ಜೊತೆ "thermomix" ಸಿಸಿಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
- 30 ಗ್ರಾಂ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
- 10 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 3 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1/2 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
- 500 ಗ್ರಾಂ ಸೀಗಡಿ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್
- 400 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
Instrucciones
7 pasos
- 1ವಾಶ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ. ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕಟ್. 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೂರನೇ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- 2ಸೀಗಡಿಗಳು ಚರ್ಮದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- 3, ವಿನೆಗರ್ ಅದು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಹಾಕಿ. ತೆಗೆದು ಮೀಸಲು.
- 4ಕಪ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಹಾಕು. Emulsify 20 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಮೇಲೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯಿರಿ 8..
- 5ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನೀರಿನ 300 ಮಿಲಿ. 2-3 pinches ಉಪ್ಪು ಧಾರಕ Varoma ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೀಗಡಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3 ಬ್ಲೇಡ್ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು Varoma ರಲ್ಲಿ ಚೆಂಬು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ 10 ನಿಮಿಷ / Varoma / ಅಥವಾ 1 ಇರಿಸಿ.
- 6ಪ್ಯಾನ್ ಈರುಳ್ಳಿ DRAIN ಮತ್ತು Varoma ವಿನೆಗರ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು. Varoma ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಟ್ರೇ Varoma ಈರುಳ್ಳಿ, ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ Varoma ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷ / Varoma / ಅಥವಾ 1. ತೆಗೆದುಹಾಕಿ Varoma ಸೆಟ್.
- 7ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹಾಕಿ ಸೀಗಡಿಗಳು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ. ಉಳಿದ ನಿಂಬೆ ಹಾಳೆಗಳಿಂದ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ವಾಟರ್ ಸಲಾಡ್. ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta