ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಸೀಗಡಿ
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ರೀಮ್
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಚಪ್
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಸಾರು (ತರಕಾರಿ)
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್
Instrucciones
6
pasos
- 1Crea.
- 2ತರಕಾರಿಗಳ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ .ಬುಕ್ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ, pellaves ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು trocites ಹೊರಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅನುಮತಿಸಲು ಮತ್ತು trocites ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಯೋನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್,ಗುಲಾಬಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
- 3ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಿದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ.
- 4ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 5ಗುಲಾಬಿ ಸಾಸ್ ಅವರನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 6ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರಿನ 1-2 l ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ಬಳಸಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 19.2 | 15.6 | 34.2 |
Evalúa y comenta esta receta