ಆಕ್ರೋಡು ಕೂಪಿ "thermomix" ಜೊತೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
- 400 ಗ್ರಾಂ ಮಸೂರ
- 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು
- 50 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಫ್ಯುಜಿ ಸೇಬು
- 100 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಇಡೀ ಬೀಜಗಳು
- 20 ಗ್ರಾಂ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
- 10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
- 100 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
7 pasos
- 1ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮುಖ, ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಒಳಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ ಸೇಬುಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಸೂರ ಅಡುಗೆ: ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ.
- 2ಬಡಿಸುವಾಗ ರಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಇರಿಸಿ. ರಿಸರ್ವ್.
- 3ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
- 4ನಾಳ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು ಚಾಪ್ 10sec / ಅಥವಾ 4. ಮಸೂರ ಬೌಲ್ ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ.
- 5ಗಾಜಿನ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಸೇಬು ಕಟ್ ಹಾಕು, ಸೆಲರಿ ಒರಟಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ ಮಸೂರ ಬೌಲ್ ಮಾಡಲು 5. ಸೇರಿಸು ಆಫ್ ಸ್ಕ್ವೀಸ್.
- 6ಗಂಧ ಕೂಪಿ: ಗಾಜಿನ ಕೂಪಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಬಾರಿಸಿ 2 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 5., ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮೂಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
- 7ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
300 | 26.2 | 14 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta