ಆಕ್ರೋಡು ಕೂಪಿ "thermomix" ಜೊತೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಆಕ್ರೋಡು ಕೂಪಿ "thermomix" ಜೊತೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಲೆಟಿಸ್
  • 400 ಗ್ರಾಂ ಮಸೂರ
  • 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು
  • 50 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 200 ಗ್ರಾಂ ಫ್ಯುಜಿ ಸೇಬು
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ
  • 1/8 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಇಡೀ ಬೀಜಗಳು
  • 20 ಗ್ರಾಂ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
  • 10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು
  • 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮುಖ, ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಒಳಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ ಸೇಬುಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಸೂರ ಅಡುಗೆ: ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ.
  2. 2
    ಬಡಿಸುವಾಗ ರಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಇರಿಸಿ. ರಿಸರ್ವ್.
  3. 3
    ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
  4. 4
    ನಾಳ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು ಚಾಪ್ 10sec / ಅಥವಾ 4. ಮಸೂರ ಬೌಲ್ ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ.
  5. 5
    ಗಾಜಿನ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಸೇಬು ಕಟ್ ಹಾಕು, ಸೆಲರಿ ಒರಟಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ ಮಸೂರ ಬೌಲ್ ಮಾಡಲು 5. ಸೇರಿಸು ಆಫ್ ಸ್ಕ್ವೀಸ್.
  6. 6
    ಗಂಧ ಕೂಪಿ: ಗಾಜಿನ ಕೂಪಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಬಾರಿಸಿ 2 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 5., ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮೂಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
  7. 7
    ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
300 26.2 14 17.1
Evalúa y comenta esta receta