ಕಪ್ಗಳು ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೀಗಡಿ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತಾಜಾ "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![ಕಪ್ಗಳು ಸಾಲ್ಮನ್, ಸೀಗಡಿ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತಾಜಾ "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/566.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ಗ್ರಾಂ ಸೀಗಡಿ
- 1 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 1 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
- 1/8 ಘಟಕಗಳು ಶುಂಠಿ
- 1 ಚಮಚಗಳು ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 1/4 ಘಟಕಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 150 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು
- 70 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
- 100 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್)
- 2 ಘಟಕಗಳು ಆವಕಾಡೊ
- 1 ಘಟಕಗಳು ಪಿಕಾ ನಿಂಬೆ
Instrucciones
6 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಬೇಯಿಸಿದ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ devein; ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು descaroce; ತುರಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ನಿಂಬೆ ರಸ ತೆಗೆದು
- 220 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ಲೇಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ, ಮೆಣಸು ಅರ್ಧ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕವರ್ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು: ಸೀಗಡಿ marinate ಮಾಡಲು.
- 3ಭರ್ತಿ: ಪ್ರತಿ ಕಪ್ 4 ಸೀಗಡಿ ಹಾಕಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.
- 4ಪಾತ್ರೆಯೊಳಗೆ ಕೆಳಗೆ ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ 5. ಚಾಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ.
- 5ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು, ಮೆಣಸು, ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಸೆಕೆಂಡು / ವೇಗದ ಮಿಶ್ರಣ 5. ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಸೀಗಡಿ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಈ ಕ್ರೀಮ್, ನಂತರ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಚೂರುಗಳ ಜೊತೆ ರಕ್ಷಣೆ.
- 6ಗಾಜಿನ ಆವಕಾಡೊ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಚಾಪ್, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 5 ಸೆಕೆಂಡು ಬಾರಿಸಿ / ವೇಗದ 5. ಕವರ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆವಕಾಡೊ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕನ್ನಡಕ. ಸಮಯ ಸೇವೆ ರವರೆಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ನೀಡುತ್ತಿರಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios