ಕೋಳಿ Quiche "thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು (ಪುಡಿ)
- 1 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 90 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
- 20 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರೀಮ್
- 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
- 4 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
- 1 ಹಿಸುಕು ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- 400 ಗ್ರಾಂ ಕೋಳಿ (ಸ್ತನ)
- 50 ಗ್ರಾಂ ಗ್ರುಯರೆ ಚೀಸ್
Instrucciones
8 pasos
- 1ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಮೀಸಲು ಚೂರುಪಾರು.
- 2ಗಾಜಿನ ಗ್ರುಯರೆ ಚೀಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡು ತುರಿ / ಅಥವಾ 7. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮೀಸಲು ಸುರಿಯಿರಿ.
- 3ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಫಾರ್: ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 180 ° ಸಿ Enmantequille ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಿಂಗ್ ಅಚ್ಚು 26 ಸೆಂ quiche ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದ ಹಿಟ್ಟು.
- 4ಗಾಜಿನ ಹಿಟ್ಟು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಅರ್ಧ ಉಪ್ಪು, ನೀರಿನ 50 ಮಿಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವ 20 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 4. ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ರೂಪಗಳು ಇದು ಚೆಂಡನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- 5ಒಂದು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ರೋಲ್ ಒಂದು worktable ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತುಂಬಿದ. ವಿಸ್ತೃತ ಸಮೂಹ Quiche ತಯಾರಾದ ಅಚ್ಚು Forre. ರಚನೆಯಾಗದಂತೆ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚುಚ್ಚು. ರಿಸರ್ವ್.
- 6ಭರ್ತಿ: ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಈರುಳ್ಳಿ, ತೈಲ ಪುಟ್ ಚಾಪ್ 4 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 5 ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ 6 ನಿಮಿಷ / 120 ° ಸಿ / ಅಥವಾ 1.
- 7ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಅರ್ಧ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ಸೆಕೆಂಡು / ಅಥವಾ 2.5 ಮಿಶ್ರಣ.
- 8ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರಕ್ಷಾಕವಚದ ಮೇಲೆ ಕೋಳಿ ಭಾಗಿಸಿ. ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ (180 °) ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತುರಿದ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇವೆ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios