ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ

ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಕ್ವಿನೋವನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ; ಸಣ್ಣ ಘನಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು; ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಆವಕಾಡೊ; ಸೀಮಿತ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು.

ಕ್ವಿನೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು: ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೂ ಕ್ವಿನೋವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 1/2 ಕಪ್ 1 1/2 ಕಪ್ ಒಂದು ಮಡಕೆ 1 ಕಪ್ ಪುಟ್, ಟೋಸ್ಟರ್ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಬಿಡಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಉಳಿದು ತಣ್ಣಗಾಗುವಿರಿ.

ಕ್ವಿನೋವಾ ಕ್ವಿನೋವಾ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆವಕಾಡೊ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.