ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/53.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಚೊಂಬು ಪಾಲಕ
- 25 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್
- 1 ಸ್ವಲ್ಪ ಇಡೀ ಬೀಜಗಳು
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
4 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.
- 2ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಡೆಸ್ಗ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾಲಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 3ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- 4ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 7.4 | 6.8 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta