ಆಮ್ಲೀಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜೊತೆ ಹುರಿದ ಸೇಬುಗಳು
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ಘಟಕಗಳು ಸೇಬು ಹಸಿರು
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 15 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ
- 5 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ
- 10 ಗ್ರಾಂ ಬಾದಾಮಿ
- 5 ಗ್ರಾಂ ಇಡೀ ಬೀಜಗಳು
- 1/2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ರೀಮ್
Instrucciones
4 pasos
- 1ಒಂದು ಚಾಕು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ (ನಾನು ಚಾಕು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆಪಲ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲಅವರು ವರ್ಧಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- 2ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತನಕ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು "ರಸಭರಿತವಾದ" ಭರ್ತಿ ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- 3ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಕಾರಂಜಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳು blanditites ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- 4ನನ್ನ ರುಚಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಮಿಲಾ cariaga.blog.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta