ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಬೀಟ್
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಬೀಟ್](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/49.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ಘಟಕಗಳು ಬೀಟ್
- 1 ಚಮಚಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
4 pasos
- 1ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ; ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು.
- 2ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಮೇಲೆ ಮಡಕೆ ಮಾಡಿ.ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
- 3ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಶುಷ್ಕ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಾರಂಜಿ ಹಾಕಿ.
- 4ಉಪ್ಪು, ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!