ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಬೀಟ್

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಬೀಟ್

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಬೀಟ್
  • 1 ಚಮಚಗಳು ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಹಿಸುಕು ಉಪ್ಪು
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ; ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು.
  2. 2
    ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಮೇಲೆ ಮಡಕೆ ಮಾಡಿ.ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
  3. 3
    ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಶುಷ್ಕ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಾರಂಜಿ ಹಾಕಿ.
  4. 4
    ಉಪ್ಪು, ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
20 5.2 0.8 0.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Amo las betarragas!