ಮಸೂರ "thermomix"

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
ಮಸೂರ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 25 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೇನ್
  • 1 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಸಾರು (ತರಕಾರಿ)
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಘಟಕಗಳು ಬೇ ಎಲೆ
  • 350 ಗ್ರಾಂ ಮಸೂರ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 200 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಟಾಪ್ (ಒಳಗೆ) ಕಪ್ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಸೂರ ಮೇಲೆ ಬೌಲ್ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್, ಕೈತೊಳೆಯುವ ಮಸೂರ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ರಿಸರ್ವ್.
  2. 2
    ಕಾಯಿಗಳು ಅರ್ಧ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಕಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಿತ್ರಕಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಾಂಕವನ್ನು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜುಗಳನ್ನು 5sec / ಸ್ಪೀಡ್ 5.
  3. 3
    ಮೆಣಸು ಬಣ್ಣ, ತೈಲ, ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ / ರಿವರ್ಸ್ ಭ್ರಮಣ / 120 ° ಸಿ / 1 ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ.
  4. 4
    ಗಾಜಿನ ಮಸೂರ, ನೀರಿನ 750 ಗ್ರಾಂ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ 30 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ವೇಗದ 1 ಸಾರೀಕೃತ ಸೇರಿಸಿ.
  5. 5
    ಯಾವಾಗ ಸಮಯ ಅಪ್ ಚೆಕ್ ಕೋಮಲ ಸೊಪ್ಪುಗಳು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮತ್ತೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷ / 100 ° ಸಿ / ರಿವರ್ಸ್ ಸರದಿ / ವೇಗದ 1.
  6. 6
    ಕೊಡುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 18.1 6.1 0.5
Evalúa y comenta esta receta
4.9 14 comentarios


  • Hola! Cuanto rato las remojaste ?

  • Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!

Etiquetas

Recetas relacionadas