ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ವಿಚೆ
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ಚೊಂಬು ಓಟ್ಸ್
- 3/4 ಚೊಂಬು ತವುಡು ತೆಗೆಯದ
- 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 125 ಗ್ರಾಂ ಅಣಬೆಗಳು
- 1/2 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
- 1/2 ಚೊಂಬು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
- 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
- 100 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
- 1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
Instrucciones
7 pasos
- 1ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು.ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ
- 2ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2/3 ಹಾಕಿ, ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ ಮೃದುವಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಕಪ್ ಓಟ್ಗೆ 1 ಕಪ್) ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ (1 ಕಪ್ ಓಟ್ಗೆ 1 ಕಪ್) ಸೇರಿಸಿ
- 3ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಒಂದೆರಡು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ.ಮಧ್ಯಮ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 4ಒಲೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಿ.ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆಂಟಿ -ಅಡ್ನೆರೆಂಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 5ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಮ್ಮೆ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಹಾಳೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ಕಾಯ್ದಿರಿಸು
- 6ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಹಿಂದೆ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೊಸರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- 7ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ 1. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಈ "ಸಂಸ್ಥೆ" ಮತ್ತು ಡೊರಾಡಿಟೊ ತನಕ ಹಾಕಿ.ಸೇವಿಸು
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
229 | 27.5 | 14.9 | 6.9 |
Muy rica!