ಸೆರಾನೋ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಆಫ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ಸೆರಾನೋ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಆಫ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 200 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೀನ್ಸ್
  • 25 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಮ್ (ಕರ್ಡ್)
  • 2 ಘಟಕಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
  • 1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
  • 2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
  • 1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ (ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಿ) .NONCE ಸಿದ್ಧ, ಡ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ರಿಸರ್ವ್.
  2. 2
    ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತನಕ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ picathe.
  3. 3
    ಬೀನ್ಸ್ ಪ್ಯಾನ್ ಸೇರಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
  4. 4
    ಪೀಲ್, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ.
  5. 5
    ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಸ್ಯಾಟ್ಯೂಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೆಫ್ಲಾನ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಸುತ್ತಲೂ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡೋಣ.
  6. 6
    ಸೇವೆ ಮಾಡಲು.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 49.5 20.1 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario