ಸಾಲ್ಮನ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಜೊತೆ ಅಕ್ಕಿ "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ತೈಲ
- 1 ಘಟಕಗಳು ನಿಂಬೆ
- 10 ಗ್ರಾಂ ಗೊಂಡೆ ಈರುಳ್ಳಿ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
- 2 ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 10 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 2 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
- 250 ಗ್ರಾಂ ಬಾಸಮತಿ ಅಕ್ಕಿ
- 500 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್)
- 1/4 ಚಮಚಗಳು ಮೆಣಸು
Instrucciones
4 pasos
- 1ತೈಲ 40 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 25 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ 5.Rect ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಅರ್ಧ.
- 2ತುಣುಕುಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ತೈಲ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಸರ್ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳು, 120 ° C ಅಥವಾ Voaramatic, ಸ್ಪೀಡ್ 1. ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಕಟ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 3ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 4ವಾರ್ಯೂ ತಯಾರು, ತರಕಾರಿ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಲೋನ್. ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ವroಮಾ, ವೇಗ 4. ಒಮ್ಮೆ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಜೊತೆ ಅಕ್ಕಿ ಸೇವೆಸುತ್ತದೆ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario