ಕೋಳಿ ತೊಡೆಯ arvejado

ComoQuiero

11 INGREDIENTES • 4 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ಘಟಕಗಳು ಚಿಕನ್ (ಥೈ)
1/4 ಚಮಚಗಳು ಉಪ್ಪು
1 ಹಿಸುಕು ಮೆಣಸು
2 ನೀವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
1/2 ಘಟಕಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ
2 ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್
1/4 ಘಟಕಗಳು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
1/4 ಘಟಕಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
1/2 ಘಟಕಗಳು ಟೊಮೆಟೊ
1 ಚೊಂಬು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
1 ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಟೆಟ್ರಾ

Instrucciones

4 pasos

1

ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ: ಕಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು; ಈರುಳ್ಳಿ ಪೆನ್ ಕತ್ತರಿಸಿ; ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್; ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮೆಣಸು ಕತ್ತರಿಸಿ; ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ ಟೊಮೆಟೊ; ವಾಶ್ ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು.
2

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕೋಳಿ ತುಂಡುಗಳು. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ, ಆಡ್ ಕೋಳಿ ಕೆಲವು ತೈಲದ ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೂ 8 ನಿಮಿಷ ಬಾಡಿ ಹೋದ.
3

ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ, ಅಥವಾ ರವರೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮೃದು ಅಡುಗೆ.
4

ಅಳವಡಿಸಲು ಅವರೆಕಾಳು, ಬಿಸಿ ನೀರಿನ 0.5 ಕಪ್ ಪ್ರತಿ 4 ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈನ್. ಶಾಖ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಕಾಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು.